studio za sodobni ples in jogo

BALET

 

POUČUJE: KRISTINA ALEKSOVA

 

 

KOMU JE PROGRAM NAMENJEN:

Zaželeno je osnovno plesno predznanje, dobrodošli pa so tudi začetniki/začetnice, ki so sposobni hitro osvojiti osnovne baletne korake. Program še posebej priporočamo vsem mladim plesalcem, saj s poznavanjem osnov in redno vadbo baleta veliko pripomorejo h kvaliteti svojega plesnega izraza in tehnike ne glede na zvrst, ki jo sicer plešejo.

 

 

OPIS:

Vaje funkcionalne vadbe za aktivacijo različnih mišičnih skupin

Joga za umiritev in osredotočanje na dihanje, ki je pri baletu zelo pomembno

Vaje pri drogu so enostavne kombinacije osnovnih baletnih korakov

Poudarek na pravilni drži, motoriki, moči in eleganci, ki je značilna za baletno gibanje

Vaje na sredini so smiselno nadaljevanje vaj pri drogu in možnost, da se bolj razplešemo.

 

 

 

PEDAGOGINJA O SVOJI PLESNI URI:

 

Skozi baletne vaje bomo telo postavili v pravilno telesno držo, razvijali in krepili bomo notranje mišice, v same vaje bomo vključevali pravilno dihanje. Poudarjali bomo plesnost in muzikalnost.

 

Seznanili se bomo z osnovami floorbarra in pilatesa, ki pripomoreta k boljši ozaveščenosti telesa pri klasičnem baletu. Baletne vaje bodo po obsegu in zahtevnosti primerne glede na skupino.

PRIJAVA