NEKTAR GIBANJA - individualen pristop

Poučuje: NATAŠA TOVIRAC

NEKTAR GIBANJA in sprostitve temelji na igrivi plesni ustvarjalnosti, ki nam dopušča sprostitev v gibalnem izkustvu, plesnost in izražanje skozi spontan tok notranjih impulzov, ki velikokrat prinašajo najčudovitejše izkustvo sebe.

Predvsem pa nam da čas in prostor spoznavanja lastnih potencialov, lažje se poglobimo v svet lastnih zaznav, omejitev in predsodkov, ki se jih naučimo osvetlili iz skritih kotičkov navdiha.

Plesna pedagoginja in učiteljica joge Nataša Tovirac ure prepleta z ustvarjalnimi pristopi plesne improvizacije, s Shakti plesom - jogo plesa, z meditacijami in sprostitvenimi tehnikami, ki jih prilagaja potrebam posameznika.

Na urah spodbujamo in krepimo:

• pristnost naravnega gibanja
• čutne zaznave
• fizično telo
• moč volje
• igrivo ustvarjalnost
• fokus in meditativen um
• sprostitev
• ravnovesje