Srčno vabljeni na delavnico Shakti Dance® - joga plesa
ZEMLJA - OBJEM VARNOSTI, STABILNOSTI IN TOPLINE
petek 12.11. 2021 / 18.00 - 21.00
Energijsko telo skozi ples in meridiana ŽELODCA in VRANICE
z Natašo Siri Amrit
Naše plesno telo je napolnjeno z energijo in njegov neprekinjen pretok je bistvenega pomena za ohranjanje uravnoteženega in zdravega stanja.
V vzhodni filozofiji se energija izraža skozi poti, znane kot meridiani, ki so razdeljene na pet elementov – zemljo, vodo, les, kovino in ogenj.
Vsak element je izražen z različnimi lastnostmi, ki jih doživljamo skozi naše vsakdanje življenje.
Na delavnici bomo raziskali element ZEMLJO, prebudili občutke topline, varnosti in stabilnosti, ki nam jo nudi princip matere.
Skozi ples in ozaveščen gib bomo s plesno improvizacijo izkusili naš odnos do ravnotežja in prizemljenosti, čustva skrbi in razmišljanja, igrivi izzivi na poti pa bodo ljubeče dregnili
v našo spontanost in sposobnost prilagajanja.
Igrivo in čuječe bomo spoznavali lastnosti ZEMLJE in kako se izražajo skozi plesno telo.
Raziskovali in spremljali bomo fizično, čustveno in mentalno delovanje meridianov ŽELODCA in VRANICE, ki pripadata elementu ZEMLJE in vadili, kako uravnotežiti energijo ZEMLJE skozi 8 faz Shakti Dance -joge plesa.
S pomočjo asan v gibanju se bomo spustili v zdravilni SHAKTI tok spodbujanja in uravnoteženja pretoka po meridianih, sprostili napetosti in spontano prebujali kreativni tok v plesu. Meditacija nam bo v oporo tudi doma.
Ustvarjen Shakti tok je primarna moč, ki se izraža skozi zavesten DIH-GIB in osvobojen plesni izraz, na subtilnih nivojih odpira mogočne tokove in sprošča zastoj energij, da lahko rastemo in odprto, svobodno izražamo sebe
Namen delavnic Shakti Dancea® – Joge plesa:
– Harmonija energetskega, mentalnega in fizičnega telesa
– Opolnomočenje živčnega sistema
– Asane v gibanju za odpiranje energetskih tokov – meridianov
– Plesne fraze s pozornostjo na dihu in jasnosti uma ter geometriji telesa in sinhroni konstalaciji skupine
– Spontanost, igrivost, jasnost, ustvarjalnost, modrost skozi gib
– Plesna improvizacija
– Petje manter
– Sprostitev
– Meditacija v gibanju
– Meditacija v mirovanju
Prispevek:
49 €
Lokacija:
Plesni Studio Intakt
Poljanska cesta 59
1000 Ljubljana
Prosimo za predhodno prijavo na naš email:
intaktlj@gmail.com