Shakti Dance® – joga plesa
Shakti je sanskrtska beseda, ki pomeni moč, energija ali življenjska sila. V filozofiji joge in hindujskih tradicijah predstavlja božansko kreativno energijo, ki je prisotna v vsem živem in je temeljna sila za ustvarjanje, gibanje in transformacijo.

Shakti Dance® je subtilna praksa, ki prepleta jogo, ples in meditacijo v zavestno celoto. Temelji na jogijskih principih in jih razširja v gib, ki postane meditacija v gibanju. Skozi valovanje telesa, zavestno dihanje in fluidne plesne sekvence se prebujata ženski božanski princip, ustvarjalna energija in življenjska radost. Uči nas, kako dovoliti energiji, da se skozi telo giblje pretočno, nežno in svobodno, a hkrati osrediščeno.

Kundalini joga – joga zavesti
Kundalini je sanskrtska beseda, ki pomeni “spiralna” energija. V tradiciji joge predstavlja spečo življenjsko silo, ki je shranjena na dnu hrbtenice, običajno simbolizirana kot zvita kača. Ko se prebudi, se energija dviga po hrbtenici skozi energetske centre (čakre) in prebudi zavest, intuicijo in duhovno moč.

Kundalini joga je znana kot joga zavesti. Je močna, transformativna praksa, ki s kombinacijo krij (sklopov vaj z določenim namenom), dihalnih tehnik, manter in meditacije neposredno deluje na živčni sistem, vitalnost in notranjo zavest. Namenjena je prebujanju speče življenjske sile – kundalini energije – ki se ob dvigu po telesu razodeva kot intuicija, jasnost in notranja moč. Kundalini joga nas uči, kako živeti bolj prebujeno, zavestno in v sozvočju s svojo dušo.