Izkustvena delavnica
MERIDIANI – zdravilni tok energije in letni časi
Nedelja, 16. november 2025 / 10.00 – 14.00
z Markom Goltnikom in Natašo Siri Amrit
📍 Plesni studio Intakt, Ljubljana
Poudarek na JESENI (pljuča in debelo črevo) v teoriji in praksi.
Jesen nas uči, kako spustiti staro in narediti prostor za novo.
Prebudi v sebi moč in znanje o ravnovesju telesa in duha,
s katerim lahko pomagaš sebi in drugim.
V indijskih jogijskih naukih je življenjska energija znana kot prana, ki se pretaka skozi energetske kanale – nadije.
V tradicionalni kitajski medicini pa poznamo podobno omrežje poti – meridiane, ki jih v jogi prav tako prebujamo in uravnavamo.
Meridiani so energetske poti, po katerih teče življenjska sila Qi (imenovana tudi prana ali mana). Ta energija vključuje vse bistvene vidike življenja:
• fizični – energija telesa
• mentalni – misli in vzorci
• čustveni – občutja in čustva
• duhovni – povezanost z vsem, kar je
Po meridianih se pretaka ne le energija organov, temveč tudi naših misli in čustev.
Na delavnici bomo teorijo povezali s prakso – izkustveno, jasno in uporabno.
☯️ Z Markom se bomo sprehodili skozi vseh šest parov meridianov v povezavi z letnimi časi, s posebnim poudarkom na jeseni – času pljuč in debelega črevesa. S svojim bogatim znanjem in več kot 30-letnimi izkušnjami nas bo popeljal v subtilno pokrajino notranjega ravnovesja.
✨ Marko bo prvič predstavil svoj edinstveni ATLAS MERIDIANOV izjemno orodje, ki jasno prikazuje anatomske poti in točke meridianov ter pomaga pri celjenju na čustveni, mentalni, fizični in duhovni ravni.
💃 Z Natašo bomo raziskovali praktičen del delavnice, utelešene energetske vidike meridianov skozi zavesten dih, gib in prosti ples – kot vodeno plesno improvizacijo, v kateri odpuščamo, sproščamo, prebujamo ustvarjalnost, igrivost in polnost življenja onkraj zadržanih čustev.
🌿 5 dobrobiti delavnice “Meridiani – zdravilni tok energije in letni časi”
1. Globoko razumevanje življenjske energije (Qi / prana)
Spoznaj, kako energija teče skozi meridiane in kako lahko z zavestnim dihom, gibanjem in dotikom uravnavaš svoj notranji tok.
2. Uravnoteženje telesa, čustev in misli
Poveži se s svojim telesom skozi izkustveno prakso, sprosti zadržana čustva in obnovi naravno harmonijo med fizičnim, mentalnim in čustvenim svetom.
3. Prebujanje diha in energije JESENI
Ob podpori letnega časa okrepi energijo pljuč in debelega črevesa – organov, povezanih s sproščanjem, odpornostjo in sposobnostjo spuščanja starega.
4. Praktično znanje za vsakdanje življenje
Nauči se preprostih tehnik, s katerimi lahko samostojno podpiraš zdravje, ravnovesje in pretočnost energije – zase in za druge.
5. Doživeta izkušnja skozi gib in ples
Preko vodene plesne improvizacije in svobodnega gibanja začuti pretočnost, igrivost in svobodo – pot k polnosti življenja in notranjemu miru.
Primerno za:
plesalce, jogiste, TKM praktikante, tuinologe, terapevte, zdravnike ter vse, ki želijo spoznati svoje telo na energetski ravni.
Nataša Siri Amrit je plesalka po duši, koreografinja, plesna pedagoginja, profesionalna učiteljica in trenerka Shakti Dance®, učiteljica kundalini joge ter profesorica sodobnega plesa na SVŠGUGL. Poleg poučevanja in ustvarjanja delavnic za opolnomočenje in zaljubljenost v življenje je že 30 let predana umetniška vodja plesnega in joga studia Intakt v Ljubljani.
Ples in jogo z vso strastjo in ljubeznijo poučuje doma in po Evropi že več kot tri desetletja.
Marko Goltnik je izjemen učitelj, vizionar in ustanovitelj Celoletne šole Tuina masaže. Njegova predanost, strast in strokovnost že več kot 30 let navdihujejo vse, ki stopajo na pot raziskovanja te starodavne umetnosti in znanosti o ravnovesju telesa in duha.
Pri svojem delu uporablja znanje tradicionalne kitajske medicine, ki ga povezuje s Tuina masažo, aromaterapijo in refleksnoconsko masažo stopal.
Poleg individualnih terapij in dela s skupinami že osemindvajseto leto vodi Celoletno šolo Tuina masaže v Ljubljani ter številne tečaje in izobraževanja po Sloveniji.
Toplo vabljeni!
Nataša in Marko
Cena delavnice:
65 €
55 € – zgodnja prijava ob gotovinskem plačilu do 11. 11. 2025
Lokacija:
Plesni Studio Intakt, Poljanska c. 59,
1000 Ljubljana, Slovenija
Obvezna prijava:
info@intakt.si
Kontakt in info:
info@intakt.si
041 203 527