Shakti Dance®– joga plesa je celostna jogijska praksa, ki temelji na Kundalini jogi, tantrični filozofiji, zavestnem gibu in osnovnim zakonitostim plesne tehnike in plesne improvizacije. Njeno bistvo je utelesitev zavesti skozi gib in ples, kjer telo postane medij za zaznavanje in izražanje subtilnih energijskih procesov.

V jogijskem smislu Shakti Dance®deluje kot most med prano in zavestjo. S kombinacijo ritmičnega in spiralnega gibanja, zavestnega diha (pranayama), mantre, muder in meditacije, se aktivirajo nadiji, uravnava delovanje čaker in se povečuje koherentnost med živčnim sistemom, energijskim telesom in zavestjo.

Celestialna komunikacija v Shakti Danceu® ne pomeni zunanjega simbolizma, temveč uglaševanje notranjih ritmov z univerzalnimi ritmi. Gib sledi naravnim ciklom prane – širjenju, zgoščevanju, valovanju in mirovanju – kar omogoča izkušnjo povezanosti z višjim redom. Uči nas zaznavati subtilne impulze in se nanje odzivati brez voljnega nadzora, kar vodi v stanje pratyahare in naravne meditativne prisotnosti, v globji stik s seboj in dušo.

Geometrija duše
V Shakti Danceu® se zavest izraža skozi arhetipske gibalne vzorce – kroge, spirale, osi in simetrije –, ki odražajo organizacijo energijskega telesa. Ti vzorci so neposredno povezani z delovanjem čaker, smermi toka prane in notranjo orientacijo zavesti. Ko so gibi izvedeni z zavedanjem in notranjo poravnavo, delujejo kot dinamična meditacija, ki podpira stabilnost uma, mehkobo telesa in lažje prisluhnemo šepetu duše.

Redna praksa Shakti Dancea® nežno prebuja zaznavo telesa in notranjih impulzov, podpira regulacijo živčnega sistema, poglablja stik z dihom in občutkom prisotnosti, krepi občutek notranje poravnave in celovitosti.
V jogijskem smislu je Shakti Dance proces utelešene zavesti, koreografija harmonije, kjer se Shakti (dinamična ustvarjalna energija) spontano izraža skozi ples znotraj stabilnega prostora zavedanja.

Praksa vodi v izkušnjo, kjer ples postane meditacija, telo postane instrument zaznave, zavest pa ostaja tiha priča procesa.